Биран Владислав Платонович

Закладки

Без серии

Великое счастье – хорошо видеть

Великое счастье – хорошо видеть - Биран Владислав Платонович

Упражнения выполняйте в домашних условиях через каждые 20-25 минут зрительной работы. Весь этот комплекс займет не более полутора-двух минут. Было бы полезно, чтобы этими советами воспользовались и учителя в середине каждого урока. Исходное положение каждого упражнения – стоя или сидя. Упражнение 1. Сделайте 15 колебательных движений глазами по горизонтали справа-налево, затем слева-направо. Упражнение 2. 15 колебательных движений глазами по вертикали – вверх-вниз и вниз-вверх. …

Читать книгу