Лужковская Юлия

Закладки
Рейтинг: 8,54   
Пол: женский   

Без серии

Карманный счетчик калорий

Карманный счетчик калорий - Лужковская Юлия

А вы когда-нибудь видели зайца в очках? Нет? Какой вывод из этого можно сделать? Капуста благотворно влияет на остроту зрения. Да, примерно такое же отношение имеют высокогорные травы к стройности тибетцев. Справедливости ради замечу, что многие из этих препаратов в самом деле помогают сбросить вес — пока продолжается прием таблеток. Однако рано или поздно все килограммы вернутся, да еще прихватят с собой «друзей» — пару-тройку килограммов, которых у вас прежде не было. Кроме того, большинство…

Читать книгу

Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений

Плоский живот. Идеальная диета и система упражнений - Лужковская Юлия

Один раз в день анализируйте свои успехи. Потратьте 15 минут на размышления о своем отношении к еде и желании добиться результатов. Дополнительная программа упражнений Пешие прогулки, улучшение метаболизма и упражнения на пресс помогут вам укрепить мышцы и повысить расход калорий. Так вы быстрее избавитесь от лишнего веса. 2. Что представляет собой жир в организме человека? Жир жизненно важен для функционирования организма человека. Жир входит в состав клеточной мембраны и таким …

Читать книгу

Новый счетчик калорий

Новый счетчик калорий - Лужковская Юлия

Всевозможный уличный «фаст-фуд» вроде пирожков и хот-догов богат не самыми полезными жирами. Однако иногда хот-дог, съеденный на ходу, оставляет в организме меньше ненужных калорий, нежели «правильный» неспешный обед в кафе под дружескую беседу, часто заканчивающуюся идеей «давай еще по десерту». Конечно, хот-догов должно быть не два и не три, даже если, расправившись с уличной сосиской, вы поняли, что не особенно утолили голод. Кстати, вы можете использовать замечательную психологическую улов…

Читать книгу