Мирсье Мишель

Закладки
Рейтинг: 5.00   

Без серии

Диета за диетой, или умру, но похудею

фрукты хлеб грубого помола + несладкий джем кофе (без кофеина) обезжиренное молоко.   Обед: авокадо с растительным маслом и уксусной заправкой бифштекс с зеленой фасолью мороженое вода или чай.   Ужин: овощной суп омлет с грибами зеленый салат обезжиренный творог. Второй день Завтрак: апельсиновый сок круассан или сдобная булочка масло сливочное кофе с молоком.   Обед: порция сырых овощей (помидоры и огурцы) рыбное филе, приготовленное на гриле или запеченное порция шпината (зеленый листовой салат) …

Читать книгуСкачать книгу