Файербол I-IV: (цикл лекций)

Автор: Моносов Борис Моисеевич Жанр: Эзотерика  Религия и эзотерика  Самосовершенствование  Год неизвестен
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта

Отрывок из книги

Сегодня мы начнем нашу работу со знакомства с Файерболом и с проведением прямого и обратного круга. Для этого мы используем позу, которую давно и долго отрабатывали японские и китайские самураи. Японцы додумались до того, что нужно носки повернуть внутрь, а колени, наоборот, наружу, тогда получится такая удобная стойка, при которой ноги сами держат. Можно сидеть глубже, можно сидеть выше. Оптимальный вариант следующий: вы как бы держите небо, чтобы оно не упало, и одновременно отталкиваетесь от земли. Но долго нетренированному человеку в этой позиции, если он не скарабей, находиться сложно. Поэтому мы сначала освоим легкую стойку, не очень напряженную. При этом важно, чтобы был некоторый угол в локтях, но не очень большой. Нельзя руку очень сильно зажимать, т. к. энергия не пойдет. Небольшой угол в колене позволит нам разогнать энергию. Очень важно, чтобы стопа была плотно прижата к полу, а ладонь открыта. Тогда эта точка, которая находится на ладони, немного чувствуется. Когда вы пальцы …