Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Автор: Эллис Альберт   Жанр: Психология  Научно-образовательная   Год неизвестен
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Психотренинг по методу Альберта Эллиса - Эллис Альберт
Автор:  Эллис Альберт    
Жанр:  Психология  Научно-образовательная 
Серия:   
Страниц:  52 
Год:  Неизвестен  

Отрывок из книги

Вот как раз в этом нам крупно повезло! Именно это дает нам некоторую степень самоопределения и свободы волеизъявления. Если бы мы мыслили только в одной плоскости, не имея возможности оценивать свои мысли, взвешивать свои чувства и пересматривать свои поступки, то где бы мы были сейчас? Хорошее это было бы местечко! Но в действительности мы не вязнем в болоте и не барахтаемся в сети привычек — если только, конечно, сами этого не захотим. И все это по той простой причине, что мы способны вполне сознательно оценить, каково наше окружение и каковы мы сами. Мы рождены с редким даром наблюдать за собой и обдумывать свое поведение. Нельзя сказать, что у других животных (например, у высших приматов) отсутствует самосознания. Оно есть, но его возможности весьма ограниченны. Настоящее самосознание есть только у нас, у людей. Мы можем, хотя и не обязаны, обдумывать свои цели, желания, задачи. Мы можем оценить, пересмотреть и изменить их. Мы можем оценивать и пересматривать уже измененные идеи, чувства и поступки. И еще раз их переделать. Мы можем переиначивать свой мир снова и снова!