Психотренинг по методу Альберта Эллиса

Автор: Эллис Альберт   Жанр: Психология  Научно-образовательная   Год неизвестен
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Психотренинг по методу Альберта Эллиса - Эллис Альберт
Автор:  Эллис Альберт    
Жанр:  Психология  Научно-образовательная 
Серия:   
Страниц:  37 
Год:  Неизвестен  

Отрывок из книги

Лично я в этом сомневаюсь. Наши тонкие, неуловимые, романтические, творческие чувства произрастают из довольно сложных мыслей и философских построений. Как указывали античные философы — стоики Эпиктет и Марк Аврелий, нам, людям, свойственно чувствовать так же, как мы мыслим. Ну если и не абсолютно так же ; то в основном. Именно в этом заключается главная идея рационально-эмотивной терапии (РЭТ), которую она проводит в жизнь уже более тридцати лет. Создавая РЭТ, я заимствовал некоторые мысли и принципы как у древних философов, так и у более современных мыслителей — Баруха Спинозы, Иммануила Канта, Джона Дьюи и Бертрана Рассела. В значительной степени мы сами создаем свои чувства. Мы учимся этому у своих родителей и окружающих нас людей или самостоятельно производим как здравые, так и безумные мысли. Создаем сами? Безусловно! Сознательно или бессознательно, но в любом случае мы вполне самостоятельно выбираем путь своего мышления, а следовательно, и свои чувства — и те, что во благо себе, …