Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами

Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами - Николаева Юлия Николаевна
Автор:  Николаева Юлия Николаевна    
Жанр:  Здоровье и красота  Дом и Семья 
Серия:  Природный защитник  
Страниц:  32 
Год:  2012  

Отрывок из книги

Современная медицина рекомендует после холодного купания растираться полотенцем, делая таким образом массаж тела. Однако Кнейпп советует не вытираться, а только быстро одеться, объясняя, что при вытирании одни части тела высохнут, а другие останутся мокрыми, в результате на разных участках кожи будет неодинаковая температура тела, а это вредно для людей больных или ослабленных. Если же одеться, не вытираясь, природное тепло равномерно и быстро распространится по всему телу. Чтобы все части тела быстро высохли и достигли нормальной температуры, сразу после холодного купания необходима двигательная активность. Полезна быстрая ходьба, а после появления ощущения тепла ее можно заменить медленной. Продолжительность двигательной активности после холодного купания — не менее 25–30 минут. Хождение босиком Эта весьма полезная и очень простая процедура в качестве одного из способов водолечения была предложена Себастьяном Кнейппом. В своей книге он писал: «Весьма полезно ходить босиком по мокрой траве. Все равно, смочена ли она росой, дождем или просто полита водой. Чем больше влаги на траве, тем дольше совершать прогулки, и чем чаще их совершать, тем лучших результатов в закалке можно добиться. Время прогулки по траве должно составлять от 1 / 4 до 3 / 4 часа. Окончив прогулку, не следует вытирать ноги, лучше сразу же надеть сухую обувь…»