Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере

Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Эффективные методы улучшения зрения. Для работающих на компьютере - Шнайдер Дорис

Отрывок из книги

Моргание Моргание прерывает пристальный взгляд в одну точку В расслабленном состоянии глаза с нормальным зрением примерно каждые 3 секунды, т. е. около 20 раз в минуту. Напряжённые, усталые глаза, глаза с ослабленным зрением имеют тенденцию смотреть в одну точку. Глаза почти не двигаются и в итоге слишком редко моргают. Моргание выполняет следующие важные функции, способствующие расслаблению и регенерации глаз: • поверхность глазного яблока равномерно увлажняется и очищается благодаря слезной жидкости; • глаза восстанавливают свои функции; • благодаря слезам взгляд становится более ясным; • моргание перебивает непрерывное смотрение; • моргание сглаживает попытки глаз разглядеть который плохо виден, таким образом предотвращая перенапряжение глаз. Моргание на короткое время прерывает информационный поток, направляющийся от глаз к зрительному центр; головном мозге. Возникает пауза, оказывающая на глаза благотворно расслабляющее воздействие, подобно запятой в предложении. Редкое моргание сочетается …