Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни

Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни - Миллман Дэн

Отрывок из книги

Часть I ПОНЯТЬ БОЛЬШУЮ ИГРУ Тренировку, самое главное в работе спортсмена, можно представить в виде подъема по горной тропе. Вершина символизирует ваш наивысший потенциал. Где бы вы на своей тропе ни находились, целесообразно иметь при себе четкую карту лежащей впереди местности — это способ увидеть, где вы находитесь относительно ваших целей, увидеть предстоящие препятствия и понять, какие усилия надо приложить, чтобы достичь вершины. Реалистичный взгляд на вещи и глубокое осознание своего потенциала в данном предприятии дают возможность выбрать самый разумный курс и тренироваться, чтобы пройти по нему. Благодаря хорошему началу все остальное дается легко. Глава 1 ПРИРОДНЫЕ ЗАКОНЫ Природа все делает легко и просто, но люди предпочитают то, что затейливо и искусственно. Лао-цзы Пятнадцать лет я с большим энтузиазмом тренировался, занимаясь гимнастикой. Даже несмотря на то, что я усердно трудился, продвижение вперед часто казалось медленным или случайным, так что я решил изучить процесс …