Русский кулак, или как бились наши предки

Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта

Отрывок из книги

Посылая локоть назад, в заспинный раскат, боец сжимает лопатку и разворачивает корпус, обеспечивая себе глубокий замах. Далее, начиная раскручивать корпус на удар, боец высоко выводит локоть (как показано на рисунке), направляя кулак вперед-вниз, и незначительно подкручивает удар поворотом кулака по общей схеме развития удара. В момент приложения силы корпус бойца как бы скручивается, выжимая и выкладывая все в удар. При этом скруте следует ослабить мышечное сопротивление разноименной удару коги отрывом пятки от пола, что создает полную свободу на подкруте живота. В русском раскачнике есть и еще одна особенность, присущая только этому удару, – раскачник не существует как действо только какой-то одной руки. Раскачный стык – это движение обеих рук, при котором одна выполняет «раскачку», закрут корпуса, базу удара, а вторая – пробивает. Раскручивание корпуса, создание сильного заспинного раската можно осуществлять и самой формой раскачника, только уже без приложения силы. Поэтому, если боец …