Секреты людей, у которых не болят суставы и кости

Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Секреты людей, у которых не болят суставы и кости - Ламыкин Олег

Отрывок из книги

Комплекс гимнастики «Железные мосты», кроме исцеления, предназначен также для: – укрепления иммунитета, регулирования работы желез внутренней секреции, развития физической силы, создания стройной фигуры. – очищения и омоложения организма на самом глубоком уровне, – тренировки определенных черт характера, – а также для самой мощной энергетической накачки и защиты, известной в мире. Он имеет разные уровни сложности для постепенного освоения и годен для людей любого возраста и состояния здоровья. Уровни освоения по мере возрастания сложности называются: – начало, – здоровье, – настойчивость, – сила. Ограничения в практике этой гимнастики касаются только людей с разрушенными суставными поверхностями, которым первоначально необходима медицинская помощь. Выполнение гимнастического комплекса также приводит к тому, что сухожилия становятся прочными и сильными, мышечные ткани освобождаются от токсинов. Сами формы, называемые «Железные мосты», выполняются принятием исходного положения и совершением движений малой амплитуды в разные стороны, с возвратом в исходное положение. Этот вид движения называется «качание тростника».