Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта

Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Лечебное питание. Рецепты диетических блюд с использованием йогурта - Кашин Сергей Павлович

Отрывок из книги

Яблочный салат с йогуртом Ингредиенты 2 яблока, 100 мл натурального йогурта, 2 столовые ложки сахарной пудры, 2 столовые ложки рубленых грецких орехов. Способ приготовления Яблоки вымойте, удалите сердцевину, нарежьте ломтиками, смешайте с орехами. Разложите по креманкам, полейте йогуртом и посыпьте сахарной пудрой. Салат из яблок и бананов Ингредиенты 2 яблока, 2 банана, 100 мл натурального йогурта, 2 столовые ложки сахарной пудры, 2 столовые ложки кокосовой стружки. Способ приготовления Бананы вымойте, очистите, нарежьте кружочками. Яблоки вымойте, очистите, удалите сердцевину, нарежьте кубиками и смешайте с бананами. Разложите по креманкам, полейте йогуртом, взбитым с сахарной пудрой. Посыпьте салат кокосовой стружкой и подайте к столу. Фруктовые салаты с йогуртом или творогом – прекрасный низкокалорийный десерт, богатый витаминами и кальцием.