Кулинарные секреты КГБ. "Ссобойка"

Автор: Смирнова Любовь   Жанр: Кулинария  Дом и Семья   2006 год
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Кулинарные секреты КГБ. Ссобойка - Смирнова Любовь
Автор:  Смирнова Любовь    
Жанр:  Кулинария  Дом и Семья 
Серия:   
Страниц:  24 
Год:  2006  

Отрывок из книги

3. Бутерброд с корейкой (2 ломтика ржаного хлеба, 100 г корейки) (570 ккал). 4. Редис (4–5 штук) (21 ккал). 5. Бутерброд с плавленым сыром (2 ломтика белого хлеба, 50 г плавленого сыра) (590 ккал). 6. Печенье овсяное (5 штук) (435 ккал). 7. Клюквенный морс с сахаром (горячий или холодный, в термосе) (500 мл) (320 ккал). Для приготовления клюквенного морса нужно взять 1 стакан клюквы, 2 столовые ложки сахара и 500 мл воды. Воду налить в кастрюлю и за-кипятить. В кипящую воду выдавить через сито клюкву, добавить сахар, размешать и влить морс в термос. Если морс берется в холодном виде, его нужно предварительно остудить. 8. Яблоки (2 штуки) (98 ккал). 9. Семечки подсолнуха жареные (100 г) (578 ккал). Вариант 6 1. Чизбургер по-домашнему (1 булочка для гамбургеров с кунжутом, 100 г мясного домашнего фарша, 1/2 луковицы, 1 зубчик чеснока, соль, перец по вкусу, 1 яйцо, 2 ломтика голландского сыра (30 г), 2 листика зеленого салата, 1 столовая ложка подсолнечного масла для обжаривания бургера) (680 ккал).