Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие

Автор: Риппл Стивен   Жанр: Религия  Религия и эзотерика   2013 год
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Жить без боли в спине: как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие - Риппл Стивен
Автор:  Риппл Стивен    
Жанр:  Религия  Религия и эзотерика  Здоровье и красота  Дом и Семья  Эзотерика 
Серия:   
Страниц:  45 
Год:  2013  

Отрывок из книги

Эта книга поможет читателю обнаружить и в полной мере раскрыть его собственный потенциал. Из первой ее части вы для начала узнаете, как устроен человеческий позвоночник и какие на него возложены задачи. Далее мы рассмотрим ряд патологических дегенеративных процессов, которые могут охватить позвоночник, – с целью разобраться, каким образом возникают симптомы, связанные с болью в спине. Следующие главы помогут нам понять, как эмоциональные и ментальные стереотипы заявляют о себе через проблемы с позвоночником. Вторая часть книги окажет практическую поддержку тем, кто намерен выяснить, как самостоятельно помочь себе полностью освободиться от проблем со спиной. Вы овладеете действенными приемами, помогающими обрести кинестетическую осознанность – восприятие жизненной энергии через движение, а также дающие возможность воочию убедиться в том, что эта энергия существует. Упражнения, описанные во второй части, специально предназначены для того, чтобы вы, насколько это возможно, могли восстановить здоровое состояние своего позвоночника. Здесь есть упражнения для поясничного и грудного отделов позвоночника, для шеи и области плеч, а также для позвоночника в целом. Регулярное выполнение этих упражнений ведет к быстрому и эффективному решению проблем и, что не менее важно, предотвращает повторное появление боли в спине.