Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья

Автор: Ланц Карл   Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   2013 год
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья - Ланц Карл
Автор:  Ланц Карл    
Жанр:  Здоровье и красота  Дом и Семья 
Серия:   
Страниц: 
Год:  2013  

Отрывок из книги

Конечно, один хот-дог в месяц не принесет рокового вреда, и иногда для поддержания морального здоровья можно побаловать себя пиццей или блинчиками, но только в первой половине дня и в небольшом количестве. Вы можете побаловать себя и родных приготовлением домашнего фастфуда, в этот случае вы полностью будете уверены в том, из чего была сделана пища, и в том, что продукты свежие и полезные. Самое главное, чтобы у вас не появилась аллергия на продукты быстрого питания, поэтому постарайтесь употреблять их как можно реже. Глава 3. Живая вода Испокон веков обыкновенная вода ценилась превыше всего. Многие народы называли ее кристаллом жизни, живой водой и даже боготворили ее. Все живое на земле состоит из воды, и как известно, в организме человека ее тоже содержится до девяноста процентов. Вряд ли найдется существо, не имеющее в своем составе воды абсолютно. Именно поэтому вода и является источником жизни на планете. Казалось бы, что может быть проще и легче, чем пить воду? Ведь этим мы занимаемся с первого дня своей жизни, никто нас этому не учил, и стоит ли вообще? Конечно же, стоит, потому как пить воду нужно ум...