Свобода от страха. Признай и победи!

Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Свобода от страха. Признай и победи! - Быкова Ольга Петровна

Отрывок из книги

Итак, при фобии страх не пропорционален фактической опасности. Но чувства, испытываемые вовремя фобических реакций, не менее интенсивны, чем во время столкновения с реальной опасностью. Человек делает все возможное, чтобы не столкнуться с объектом страха в повседневной жизни. Если среда, в которой он живет, заставляет его ежедневно сталкиваться с объектом страха, человек начнет тратить много усилий, как физических, так и умственных, чтобы, избежать столкновений с предметом страха. Если вы понимаете, что ваш страх не обоснован, но вы все равно не способны его контролировать, то у вас фобия. Фобии (в клиническом смысле этого слова) являются наиболее распространенной формой тревожных расстройств. Фобии у разных людей отличаются по тяжести. Например, русский писатель Н. В. Гоголь боялся быть заживо захороненным. Этот страх ( тафефобия ) был для него столь мучителен, что он неоднократно отдавал письменные поручения друзьям хоронить только тогда, когда появятся явные признаки смерти. Может возникнуть навязчивый страх бессонницы, и в таких случаях действительно перестают засыпать. Этот факт подмечен Б. Л. Пастернаком в его «Докторе Живаго».