Сознавание через движение: двенадцать практических уроков

Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Сознавание через движение: двенадцать практических уроков - Фельденкрайз Моше
Автор:  Фельденкрайз Моше    
Жанр:  Психология  Научно-образовательная  Здоровье и красота  Дом и Семья 
Серия:   
Страниц:  37 
Год:  2001  

Отрывок из книги

По мере того как человек улучшает себя, он начинает осознавать возможность разных стадий развития, а средства усовершенствования становятся все более тонкими. В этой книге я детально описываю первые шаги, предоставляя читателю в дальнейшем продолжить развитие по своему усмотрению. Образ себя Динамика индивидуального действия Все мы говорим, двигаемся, думаем и чувствуем по-разному, каждый в соответствии с тем образом себя, который он построил за годы своей жизни. Чтобы изменить образ действия, нужно изменить образ себя, который мы в себе несем. Это подразумевает изменение динамики реакций, а не просто замену одного действия другим. Такое изменение включает изменение не только образа себя, но также природы мотивации и мобилизации всех частей тела, участвующих в действии. Эти изменения немедленно отражаются на самых простых действиях – например на письме и в речи. Четыре компонента действия Образ себя состоит из четырех компонентов, участвующих в каждом действии. Это движение, ощущение, чувство и мышление. Доля каждого компонента в том или ином действии различна, поскольку и люди, выполняющие действие, отличаются друг от друга, но в какой-то степени каждый компонент присутствует в любом действии.