Умное стройное тело

Серия: Идеальная фигура [0]
Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Умное стройное тело - Макдональд Марк

Отрывок из книги

Р а з д е л 5: правильное питание Р а з д е л 2: 15 стратегий «с толкача» ....................................................................121 для правильного питания ......................................... 96 14 пунктов, которые вам нужно знать С т р а т е г и я 1: не ориентируйтесь о планах питания и типовом дне ...........................123 на медицинские нормы ............................................... 96 Цель первого типа для женщин С т р а т е г и я 2: изучите 3 основных (планы питания на 250 калорий) ............................126 принципа стабилизации уровня сахара крови ..... 96 Типовой день фазы запуска ....................................126 С т р а т е г и я 3: поверьте в важность качества питания ........................................................... 97 Цель первого типа для мужчин (планы питания на 400 калорий) ............................148 С т р а т е г и я 4: следуйте режиму питания ........... 99 Типовой день фазы запуска ....................................148 …