Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры

Автор: Чиркова Ирина   Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   Год неизвестен
Закладки
A   A+   A++
Размер шрифта
Комплексная программа похудения и подтяжки фигуры - Чиркова Ирина
Автор:  Чиркова Ирина    
Жанр:  Здоровье и красота  Дом и Семья 
Серия:   
Страниц: 
Год:  Неизвестен  

Отрывок из книги

Детоксикация Выполняется по желанию, но лучше все же проделать – и вот почему: детоксикация – это процедура по выведению токсинов (шлаков) из организма, иными словами – его очищение. Лучше ее выполнять до того, как вы приступите к практическому комплексу, чтобы ваше тело было полностью подготовлено к предстоящей нагрузке. Это улучшит обмен веществ организма, так как прочистит ваши «природные фильтры» – печень, почки, сосуды. Детоксикация не включена в комплекс самой программы, потому что нужна не всем читательницам. Если вам «не горит» стать стройной, то лучше все же начать с очищения организма, если «горит», вы можете закончить мою программу глобальной детоксикацией. Это будет не совсем правильно, но все равно полезно. Древние тексты Аюверды гласят, что лучше всего делать очищение в начале весны, осени, зимы. Период очищения около двух месяцев. Очищение проводится поэтапно: – промывание кишечника клизмами; – очистка суставов; – очистка печени; – очистка почек; – очистка лимфы и крови; – очистка сосудов. Все очистительные методики были предложены Надеждой Алексеевной Семеновой и получили широкое распространение не только как очистительные, но и как терапевтические процедуры.