Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень

Закладки
Читать
Cкачать
A   A+   A++
Размер шрифта
Дыши и худей. Оксисайз. Начальный уровень - Корпан Марина

Отрывок из книги

Проблемы с кожей Когда мы с вами преисполняемся решимости заняться своей фигурой, сбросить лишние килограммы и стать красивой и бодрой, то первое, что приходит нам в голову, – это строжайшая диета. И нас интересует только одно – ее выбор. Мы совершенно не задумываемся, какая система питания будет наименее вредной для нас, и легко верим обещаниям вроде: «С этой диетой вы за неделю похудеете на 10 кг». В этих случаях регенерация кожи замедляется, и она не может быстро сократиться. Появляются проблемы: растяжки, кожные складки и т. д. Кожа становится не такой эластичной, она не может подстроиться под новые формы тела и обвисает. Сбросив первые несколько килограммов, вы увидите на лице морщины. Потеря 10–15 кг приведет к тому, что живот и внутренняя поверхность бедер покроются складками. Если же вы уменьшили вес наполовину, кожа обвиснет на всем теле. Почему все-таки мы становимся похожи на шарпея? Это происходит по той причине, что при резком снижении веса толщина жировых отложений стремительно …