Здоровье и красота

Совершенное тело за 4 часа

Совершенное тело за 4 часа - Феррис Тимоти

Темная лошадка поневоле Поясню сразу: я не врач, у меня нет ученой степени. Я – педантичный обработчик данных, имеющий возможность общаться с самыми выдающимися спортсменами и учеными мира. Поэтому я нахожусь в очень удачном положении. Я могу черпать сведения из дисциплин и субкультур, которые редко соприкасаются друг с другом, могу проверять гипотезы, прибегая к таким экспериментам над собой, которые не могут себе позволить официально практикующие специалисты (хотя их закулисная помощь играет в …

Читать книгу

Как химичит наш организм: принципы правильного питания

Как химичит наш организм: принципы правильного питания - Заболотный Константин

Глава 1 Закон кормовой базы Разберем первый и основной, главный закон питания: закон кормовой базы – основа биологической жизни. Начнем с основных тезисов этого закона. Закон кормовой базы провозглашает очень простые вещи. Он говорит, что все мы, рождаясь в материальном мире, становимся физическим (биологическим) телом. Потому что я – это не только душа, но и биологическое тело. Все мы имеем биологическое тело и в нем живем. Для того, чтобы биологическое тело выполняло наши команды, команды нашей …

Читать книгу

Гудбай, диета!

Гудбай, диета! - Голощапова Ольга

Итак, книга написана о том, что стройный человек от полного отличается только мыслями. В процессе чтения так же даны практические задания, призванные помочь вам поменять свое мышление. Изменение менталитета приводит к автоматическому снятию проблемы лишнего веса. Вы реально и навсегда решаете проблему лишнего веса, не боясь никогда более пополнеть. Я даю вам легкий инструмент, который останется с вами на всю жизнь. Даже если однажды вы поймаете себя на возвращении к старому способу мышления, вы быстро …

Читать книгу

Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости

Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости -
Заваста Тоня Здоровье и красота  Дом и Семья  Год неизвестен

... «Часто те цели, к которым мы страстно стремимся, являются всего лишь заменой чего-то одного, что мы на самом деле желаем, но не можем иметь». Эрик Хоффер, американский философ. Зная о своих физических недостатках, я искала пути формирования себя как полноценной личности. Я решила развивать свой интеллект, считая, что отсутствие физического совершенства может компенсировать интеллектуальная состоятельность. Годы я посвятила учебе, получая дипломы по инженерной механике и теоретической математике. …

Читать книгу

Щелочная система оздоровления

Щелочная система оздоровления - Ентшура Петер

Короче, я редактировал книгу исходя из своих потребностей, т.е. тех практических задач, для которых этот текст будет предназначен - задач помощи моим близким и моим клиентам. Итак, приятного чтения и доброго здоровья!:) ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРОВ Практически все современные представители «цивилизованных народов» на протяжении жизни так или иначе сталкиваются с проблемой здоровья. Будучи детьми современных «цивилизованных» родителей - гиперзанятых и сверхозабоченных решением множества проблем, создаваемых …

Читать книгу

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий»

38 кг. Жизнь в режиме «0 калорий» - Ковригина Анастасия

2. Этот ненавистный суп Мне 16. Мой рост 154 см. Мой вес 50 кг. Сегодня 20 сентября, и я сажусь на первую в моей жизни диету. Вполне приемлемую, которую выбрала мама. Она всегда помогает и поддерживает меня. Ей стоит поставить памятник за то, что терпит все мои выходки. С этого момента цель – 45 кг. Пять килограммов – не так уж и много. Неделя на яблоках, гречке или «тощей диете» [1] – и ненавистных килограммов как не бывало. Тогда я еще ничего не знала об этом, была непросвещенная, и весь мой план …

Читать книгу

3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку

3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку - Мусса Лисси

райте и наслаждайтесь Игрой. Постарайтесь на каждом этапе получить максимум удовольствия — это залог великолепного результата, к которому вы придете именно играючи, без стрессов и напряжения. Чем наша программа отличается от подобных? Подобных программ просто не существует. От всех без исключения диет мы отличаемся ОТСУТСТВИЕМ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЕДЕ. Потому что наша программа — не диета. В рамках необязательной части программы существует очистительный режим питания, который на несколько дней сильно суживает …

Читать книгу

Бросай курить сейчас, не набирая вес

Бросай курить сейчас, не набирая вес - Карр Аллен

1. Почему вы курите В этой главе: >> Никотиновая зависимость >> Открытие «Легкого способа» >> Ощущение пустоты >> >> Исцеление мира от курения >> Опровержение мифов >> Никотиновая зависимость Бесцветное маслянистое вещество никотин – это наркотик, содержащийся в табаке и вызывающий зависимость. Эту зависимость он способен вызвать быстрее любого другого наркотика, известного человечеству: иногда достаточно всего одной сигареты, чтобы подсесть на курение. При …

Читать книгу

Диета для ускорения метаболизма

Диета для ускорения метаболизма - Помрой Хэйли

Вы завершите чтение этой книги с пониманием того, как работает организм и почему он реагирует на ваши действия, так или иначе. Вам не придется голодать. Вы никогда не останетесь голодными. Но вы будете терять вес. Это не пустые обещания. Вы можете это сделать. Много раз я наблюдала, как это происходит у женщин и мужчин, у 20-летних юнцов и у тех, кому за 70. Я разработала четкое меню, которое можно адаптировать для людей с любыми пищевыми привычками, аллергиков, вегетарианцев и веганов, и для тех, …

Читать книгу

Хранитель Знаний

Хранитель Знаний - Черников Виктор Михайлович

У неподготовленного человека это состояние влечет за собой расстройство психики и длительное пребывание в депрессии. Сознательное вхождение в Спас характерника – это вхождение в предстрессовое состояние (в глазах при этом не темнеет) с дальнейшим углублением в стресс с целью решения неординарных задач, которые обычными методами не решаются. Подключают к Спасу человека только в хорошем расположении духа, в состоянии уравновешенной психики, с передачей способности видеть «ауру» человека, животных, …

Читать книгу

Болезнь? Ну и хрен с ней!

Болезнь? Ну и хрен с ней! - Марченко Алексей Михайлович

Поднимите кисти рук на уровень плеч ладонями от себя. Прижмите к ладоням пальцы, оставив торчать только мизинцы и указательные пальцы. Подойдите к зеркалу и полюбуйтесь отражением. Вы - пахан в мире хронических больных!!! Думы перед выходом Может, сделать выражение морды лица, как у представителя великого магического ордена стукнутых кирпичом по голове? Выйти с этим в зал. Лицевые мышцы напряжены... Орлиный клюв... простите, нос. Пронзительный взгляд. В глазах - мудрость тысячелетий. Приобщенность …

Читать книгу

Золотые правила естественной медицины

Золотые правила естественной медицины - Оганян Марва

Ежедневная наша пища, действительно, может стать лекарством, если знать правильное сочетание пищевых продуктов, не вызывающее процессов гниения и брожения (и дисбактериоза) в кишечнике. Пища в зависимости от качества и состава может загрязнять или очищать и исцелять – все это лечение пищей и другими природными факторами – солнцем, воздухом и водой и называется натуропатией или естественным лечением. Именно поэтому центр «Здоровье» созданный в Краснодаре занимается вопросами естественного неспецифического …

Читать книгу

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ: Безопасный выход или угроза будущему?

КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ: Безопасный выход или угроза будущему? - Оден Мишель

Глава 2 На распутьи Глобальное явление Внучки женщин, которые рожали во времена моей молодости, в начале нового века смотрят на кесарево сечение «по-современному». Для большинства из них это просто один из двух возможных путей, которыми ребенок может появиться на свет. Сегодня в некоторых странах «верхним путем» рождается больше половины младенцев. В огромной Китайской Народной республике в год делается порядка шести с половиной миллионов кесаревых сечений – это примерно каждые вторые роды. В Бразилии, …

Читать книгу

Рожденный бежать

Рожденный бежать - Макдугл Кристофер

И я получил ответ! Но только после того, как попал на самые умопомрачительные состязания в беге, каких никогда еще не видел мир, а точнее — это была ходьба, некое тайное противоборство, в котором выступали друг против друга лучшие бегуны нашего времени на сверхдлинные и лучшие супербегуны всех времен на дистанцию 80,5 километра по тайным тропам. Я испытал немалое удивление, обнаружив, что изречение из древнего трактата «Дао дэ цзин» [2] — «Лучший бегун не оставляет следов» — не просто изящное допущение, …

Читать книгу