Справочная литература

Сортировать:   По просмотрам   По дате   По рейтингу   

От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений

От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений - Лемов Дуг

Мы уже упоминали книгу спортивного обозревателя Дэниела Койла «Код таланта». На наш взгляд, это одна из попыток осмыслить установившуюся благодаря Вудену традицию целенаправленной подготовки. Койл рассказывает об удивительных «очагах талантов», возникающих в разных точках мира, и объясняет их появление добротной подготовкой, дающей тот самый совокупный эффект. То, что мы часто называем выдающимся талантом, может оказаться блестящим навыком, сформированным в процессе незаметной, но постоянной пра…

Читать книгу

Главные спортивные события – 2012

Главные спортивные события – 2012 - Яременко Николай Николаевич

Неуверенность в высказываниях официальных лиц стала проскальзывать сразу же после того, как сборная Андорры была повержена в поединке, напоминавшем игру в одни ворота и закончившемся со счетом 6:0. Глава РФС Сергей Фурсенко, отвечая на в общем-то банальный вопрос о планах и перспективах сборной на Евро, произнес самое перпендикулярное из всего, что можно было сказать: мы, дескать, с планами и прогнозами определимся после 2 декабря – после жеребьевки. Понять это сложновато. На Евро в любом случае…

Читать книгу

Календарь счастья и удачи 2014 год

Календарь счастья и удачи 2014 год - Софронова Т. П.

Черный цвет создает творческую атмосферу и ассоциируется с коммерческим и финансовым успехом. Лучше всего использовать энергию и силу этого цвета на работе – тогда вы больше успеете сделать и меньше при этом устанете. 17 января, пятница 16 17 лунный день (19:42), Луна во Льве Сегодня можно делать крупные покупки, заниматься любой коммерческой и финансовой деятельностью. Успех в делах Ритуал для поиска новой работы Ритуал проводите в четверг в полнолуние или на…

Читать книгу

Необычные украшения из обычных фруктов

Необычные украшения из обычных фруктов - Мороз Евгений Владимирович

Ананас Лилия 1. Подрезаем верхушку и снимаем 2. Сердцевину подрезаем ножом и вытаскиваем 3. Сердцевину разрезаем на части 4. Придаем форму четырехгранного бруска 5. Срезаем грани 6. Подрезаем лепесток 7. Подрезаем второй ряд лепестков 8. Третий ряд 9. Последний ряд режем аналогично предыдущим 10. Готовый цветок Пальма 1. Вырезаем сердцевину 2. Отрезаем от ананаса донышко 3. Сердцевину устанавливаем на основание 4. …

Читать книгу

Полный справочник медицинской аппаратуры

Полный справочник медицинской аппаратуры - Коллектив авторов

Особенности рентгенологической картины минимальных и не-пальпируемых форм, представляющих, по-видимому, предел современных возможностей раннего выявления рака молочной железы, заключаются прежде всего в минимальных размерах ограниченных уплотненных участков измененной структуры и известковых включений, обнаруживающихся на маммограммах. Поэтому, читая маммограммы, выполненные в ходе профилактического осмотра, необходимо тщательно анализировать теневую картину каждого квадранта обеих желез. Наличи…

Читать книгу

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов

Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов - Таормина Шейла

Управление же техникой плавания по сравнению с другими видами спорта – чертовски трудная задача. В любой момент спортсмен волен выбрать для совершенствования один из множества элементов конкретного стиля. Но, отрабатывая данный конкретный элемент, пловец должен также понимать, как синхронизировать его с остальными. Добавьте к этому воздействие водной среды, не являющейся для человека естественной, и полученная комбинация приведет в замешательство. Я догадываюсь, что в этом и кроется причина, поч…

Читать книгу

Боевая подготовка работников служб безопасности

Боевая подготовка работников служб безопасности - Захаров Олег

– она необходима в тех случаях, когда в процессе обучения создаются конкретные проблемные ситуации, которые требуют от слушателей умения применять теоретические знания в условиях, максимально приближенных к реальной практике; – в совокупности с практическими действиями наглядность является формой непосредственной подготовки слушателей к активной, сознательной и творческой деятельности в процессе тренировочных занятий и в практической деятельности. Реализация принципа наглядности требует: …

Читать книгу

Семейный юридический справочник

Семейный юридический справочник - Трещев Александр Станиславович

Итак, обратившись в ЗАГС, вы получите не только свидетельство о рождении ребенка, а также справку по форме № 25, необходимую для получения единовременного пособия на него. Следующим шагом родителей является визит в паспортно-визовую службу, где им в документ, удостоверяющий личность, поставят отметку о наличии у них ребенка (детей). Помните, что без нее нельзя будет получить «материнский сертификат», да и для оформления многих пособий она также будет нужна, не говоря уже об оформлении загранпа…

Читать книгу

Игры, очень полезные для развития ребенка! 185 простых игр, в которые должен сыграть каждый умный ребенок

Игры, очень полезные для развития ребенка! 185 простых игр, в которые должен сыграть каждый умный ребенок - Шульман Татьяна

Юный географ Перед началом игры взрослый берет указку и показывает различные объекты на географической карте, называя наименование объекта (море, озеро, город и т. д.) и его название. Например: «Город Лондон, горы Анды, море Белое, озеро Рица…». Каждый объект можно показать один, два или три раза, в зависимости от возраста играющих детей. Потом дети по очереди берут указку и показывают любой из запомнившихся им объектов на карте и называют его: «Я знаю город Лондон (реку Нил и т. д.)». …

Читать книгу

Кто есть кто в мире природы

Кто есть кто в мире природы - Шалаева Галина Петровна

Почему вода гасит огонь? На столь простой вопрос не всегда умеют правильно ответить, поэтому постараемся объяснить, в чем тут дело. Во-первых, прикасаясь к горящему предмету, вода превращается в пар, отнимая при этом много теплоты у горящего тела; чтобы превратить крутой кипяток в пар, нужно в 5 раз больше теплоты, чем для нагревания того же количества холодной воды до 100°С. Во-вторых, пары, образующиеся при этом, занимают объем, в сотни раз больший, чем породившая их вода; окружая горящ…

Читать книгу

Все о правах работника и обязанностях работодателя

Все о правах работника и обязанностях работодателя - Богданова Н. Л.

Работодатель — физическое лицо либо юридическое лицо (организация), вступившее в трудовые отношения с работником. В случаях, предусмотренных федеральными законами, в качестве работодателя может выступать иной субъект, наделенный правом заключать трудовые договоры. Для целей Трудового кодекса работодателями — физическими лицами признаются: • физические лица, зарегистрированные в установленном порядке в качестве индивидуальных предпринимателей и осуществляющие предпринимательскую деятельность б…

Читать книгу

Пчёлы. Разведение и содержание

Серия: Подворье
Пчёлы. Разведение и содержание - Руцкая Тамара Васильевна

Развитие рабочей пчелы. Яйцо пчелы вытянутой цилиндрической формы, слегка изогнутое. Длина его – 1,6–1,8 мм, ширина – 0,31–0,33 мм. Свободный (противоположный от места прикрепления ко дну ячейки) конец слегка расширен. Здесь находится отверстие, через которое из семяприемника матки внутрь яйца проникают сперматозоиды. Снаружи оно покрыто белочной оболочкой-скорлупой. Длина только что вышедшей из яйца личинки около 1,6 мм, однодневной – 2,6 мм, двухдневной – 6 мм. За шесть дней масса личинки в…

Читать книгу

Рига. Ближний Запад, или Правда и мифы о русской Европе

Рига. Ближний Запад, или Правда и мифы о русской Европе - Евдокимов Алексей Геннадьевич

Несколько раз в Риге заваривалась пестрая и крайне многообещающая национально-культурная смесь – и эти периоды совпадали с пиками промышленного развития, город стремительно рос (буквально, демографически) и росло его хозяйственное значение, интеллектуальная роль: так было в последние десятилетия Российской империи и в последнее десятилетие советской. Но обе империи распались, а Рига, формально повышенная в 1991 году в статусе до столицы независимого государства, из космополитического «плавильног…

Читать книгу

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность - Карпухина Виктория

• После лица другие мышцы расслабить проще. Исследуйте одну часть тела за другой и расслабляйте мышцы — руки, ноги, спину, пока все тело не ляжет совсем пассивно, как чужое. Иногда перед расслаблением нужно легонько сократить мышцу, например, подвигать рукой или челюстью. • Совсем не мыслить невозможно. Лучше всего подключиться мыслью к собственному дыханию. Сначала нужно перестать им управлять, расслабиться и пусть дышится автоматически. Обычно дыхание замедляется и становится более глубоким.…

Читать книгу