Боевые искусства

Сортировать:   По просмотрам   По дате   По рейтингу   

Техника - основа мастерства в боксе

Техника - основа мастерства в боксе - Денисов Борис Семенович

Тактическое назначение позиции–создать возможность боксеру наблюдать за противником и маневрировать перед началом решительных действий, а также в случае необходимости защищаться от атакующего противника. Поэтому боевая позиция должна быть удобной для самых разнообразных действий и во всяком случае служить удобным исходным положением для основных передвижений, ударов и защит. Правда, у боксера может быть очень большое количество исходных положений, кроме основной стойки, так как в бою е…

Читать книгу

Воинские традиции Ариев

Воинские традиции Ариев - Сидоров Георгий Алексеевич

— Я второй раз в жизни вижу сырсанате акили. Но оно какое-то другое: и оно, и не оно. В твоём стиле больше спиралей и поворотов. Что это, откуда оно у тебя? Ведь по сравнению с тем, что я сейчас видел, все восточные единоборства, да и современные западные, так, лёгкая забава. Я с удивлением посмотрел на седовласого специалиста по воинскому воспитанию и в свою очередь спросил его, откуда ему известно о сырсавати-акили и вообще о воинском искусстве. Старик улыбнулся и, посмотрев мне в глаза, с…

Читать книгу

Физическая подготовка разведчика

Физическая подготовка разведчика - Булочко Константин Трофимович

2.Упражнения для развития быстроты и точности зрительных, слуховых и осязательнодвигательных восприятий. 3.Упражнения для развития силы и выносливости к статическим напряжениям. 4.Упражнения для развития смелости и решительности. 4.Спорт, игры, охота. 1.Спорт: а) легкая атлетика; б) гимнастика; г) фехтование; д) бокс; е) борьба; ж) многоборье подразделений. 2.Игры: а) футбол; б) баскетбол; в) городки; г) аттракционы и игры-развлечения. 3.Охота: а) индивидуальная; б) кол…

Читать книгу

Тренировка заключенных

Тренировка заключенных - Вэйд Пол

• Многие ли из них могут выполнить безукоризненные подтягивания на пе- рекладине одной рукой? Ответ прост: «Почти никто». Эти простые упражнения с собственным весом не под силу многим современ- ным бодибилдерам. Однако, в сознании молодежи укрепился образ накаченного культуриста как признак силы, физической красоты и здоровья. Накачанное тело культуриста практически стало эталоном силы. Это массо- вый психоз, с моей точки зрения. Какое имеет значение, сколько ты можешь под- н…

Читать книгу

Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита

Дерись как чемпион. Взрывные удары и агрессивная защита - Демпси Джек

Когда ты чемпион, ты часто за деревьями леса не видишь. Как выражаются историки, ты слишком вовлечен в события, чтобы четко различать причины и следствия. Я, например, смог многое понять в собственном тренировочном процессе только когда ушел из спорта и стал учить боксу других, и этот анализ собственной техники и построения тренировок был очень непростым занятием. Видишь ли, к моменту, когда парень становится профессиональным бойцом, все его движения приобретают инстинктивность до такой степен…

Читать книгу

Aнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека

Aнатомия жизни и смерти. Жизненно важные точки на теле человека - Момот Валерий Валерьевич

Возможно, это всего лишь легенда, но, как известно, в каждой сказке есть доля истины, и сегодня можно с уверенностью утверждать, что тайдзицюань разрабатывалось изначально как система энергетического поражения жизненно важных точек, а не «оздоровительная» гимнастика, как это сегодня принято считать. Надо сказать, что до появления на свет плодов творчества мастера Чжан Санф-эна в письменных источниках (во всяком случае, известных автору, что, однако, не исключает возможность их существования, з…

Читать книгу

Воины-тени: Ниндзя и ниндзюцу

Воины-тени: Ниндзя и ниндзюцу - Тарас Анатолий Ефимович

Но и здесь нет тех инструкций, с помощью которых этими сведениями мог бы воспользоваться посторонний. Более того, текст десятой книги, в отличие от предыдущих, написан на диалекте района Ига середины XVII века. Поэтому его не могут до конца понять даже японские историки. Например, лекарственные и ядовитые растения названы местными именами той далекой эпохи: «медвежья лапа» — какая-то травка, "белая лошадь» — некий цветок, и так далее. Остается лишь гадать о том, что скрывается за всеми этими н…

Читать книгу

Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь

Секретные техники Тайцзи-цюань стиля Чэнь - Цзячжэнь Чэнь

1. Внутренняя энергия и использование мысли Как сказано выше, ци управляется мыслью, но эта ци не есть воздух, которым мы дышим, а своего рода «внутренняя ци». Такую ци в китайской медицине называют изначальная ци, правильная ци, ци прежнего неба, ци, проходящая по энергетическим каналам. Считается, что она исходит из материнского зародыша. В иглоукалывании, прижигании и цигун-те-рапии до настоящего времени пользуются этим понятием. В ушу эту ци называют средняя ци ( чжунци )…

Читать книгу

Кодекс Альтаира

Кодекс Альтаира - Альтаир ибн Ла'Ахад

Я, как всегда, разрываюсь между действием и бездействием, не зная, что из двух может что-либо изменить. Да и могу ли я что-то изменить? Тем временем я продолжаю вести этот дневник. И разве это не попытка изменить или, наоборот, способствовать тому, что я увидел? Семнадцатая страница Из всех видений меня больше всего беспокоит то пламя… Я видел колонны — такие высокие, что казалось, они пронзают само небо. Земля грохотала и содрогалась. Горы раскалывались на части, огромные башн…

Читать книгу